Chronische Schmerzen führen häufig zu Bewegungsvermeidung – sei es aus Angst vor Verschlimmerung oder infolge von Erschöpfung. Die Physio- und Bewegungstherapie zielt darauf ab, dem daraus resultierenden Teufelskreis gezielt entgegenzusteuern: durch individuell abgestimmte, therapeutisch begleitete Bewegungsangebote, die die körperliche Aktivität fördern, schmerzbezogene Vermeidungsstrategien abbauen und sichere Bewegungserfahrungen ermöglichen.
Physio- und Bewegungstherapie
Warum Bewegung bei chronischen Schmerzen?
Bewegungsvermeidung ist bei chronischen Schmerzen ein häufiger, aber langfristig problematischer Bewältigungsmechanismus. Sie führt zu einem Abbau von Muskelkraft, Koordination und Ausdauer – und kann das Vertrauen in den eigenen Körper nachhaltig beeinträchtigen. Unsere Therapie setzt hier gezielt an: mit aktiven, individuell angepassten Bewegungsangeboten, die helfen, Angst vor Bewegung abzubauen, körperliche Funktionen zurückzugewinnen und positive Bewegungserfahrungen zu ermöglichen.
Die Bewegungstherapie in der Schmerzklinik Berlin ist:
aktivierend statt passiv,
ganzheitlich eingebettet in die multimodale Therapie,
individuell abgestimmt auf Ihre Belastbarkeit und Ziele.
Sie findet in Einzel- oder Kleingruppensettings statt und wird eng im interdisziplinären Team abgestimmt. Ziel ist es, eine neue körperliche Selbstwirksamkeit zu entwickeln – für mehr Sicherheit, Bewegungsfreiheit und Teilhabe im Alltag.
Katja S.: Physiotherapeutin